牙膏里加点这个，一个月后牙齿白到发亮，神

你还没有关注我吗

 

卡娃微卡旗下甜甜的生活手札出品

你刷牙还在用牙膏么？

其实想要牙齿白到发亮，

不妨试试这几个小东西。

连牙膏都不用，让你绽放自信笑容！

 

 

 

 

橘 子 皮 刷 牙

 

 

橘子是最为常见的水果之一，橘子皮千万别丢掉，它含有丰富的维C，把橘子皮磨成粉来刷牙具有良好的牙齿美白效果！

 

 

 

刷牙的时候最好是配合牙膏一起，单使用橘子皮会刺激到牙齿，进而使牙釉质脱落，损害牙齿的健康。每周3—4次，这样一段时间以后，你就拥有一排炫白的牙齿啦！

 

 

 

 

食 醋 刷 牙

 

 

醋是家家必备的调味品，但你一定不知道它还能洁牙除口臭吧！只要刷牙前把醋含在嘴里1-3分钟，然后吐掉、刷牙就可以了，省时又省力！

 

 

 

但要注意的是，食醋的酸性比较强，可不能天天使用，最好一个星期一次，否则就会危害到牙齿的健康。

 

 

 

 

酵 母 粉 刷

 

 

酵母粉是一种含有营养物质的天然生物体，蛋白质的含量也比较高，如果把它和牙膏混在一起来刷牙，就可以对牙齿起到清洁、美白的作用啦！

 

 

 

刷牙方式就按平时的就行，只是刷的过程中要慢一些，不要损伤到牙龈，持续一段时间后，牙齿变白变亮的效果才会明显哦~

 

 

 

 

柠 檬 汁 刷 牙

 

 

平时刷完牙以后，用棉签蘸上纯正的柠檬汁，在发黄发黑的牙齿上来回搓拭，让柠檬汁将牙垢腐蚀、融化掉，美白的作用就达到了~

 

 

 

这种方法可短时间让牙齿美白，但不宜天天使用，因为天然柠檬汁的酸性也是很强的，经常用来美白牙齿同样会让牙齿腐蚀。

 

 

 

 

花 生 屑 刷 牙

 

 

再有一个妙方就是，把花生咬碎来当作牙膏(不要磨的太碎，呈颗粒状即可)，然后用牙刷刷牙，颗粒状的花生屑能够将牙垢磨除。

 

 

 

相信馆长，坚持下去就可以让牙齿美白！但是有一点，花生嚼后呈渣状，能把牙齿上的脏东西除去，所以不要在咬碎之后习惯性吞掉哦……

 

 

 

 

小 苏 打 刷 牙

 

 

小苏打常被作为食品制作过程中的膨松剂，当然它也是一种绿色清洁剂，可以去除污渍和异味，甚至可以用来清洁牙齿。而且用小苏打刷牙，可以中和口中酸性，预防蛀牙哦！

 

 

 

在牙膏上加入一点小苏打，连续刷几次后牙齿就会变得比较白了，牙齿表面的污渍也会自然脱落。但是建议用小苏打刷牙一周为2—3次，不宜过多~

 

 

 

 

草 莓 粉 刷 牙

 

 

准备草莓一颗，发酵粉半勺，然后把草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，就制成了香甜又纯天然的美白剂。

 

 

 

接着用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口就可以啦！

 

 

 

 

 

 

 

早晚刷牙、饭后漱口，

才是美白牙齿的最基础。

只有每天认真地做好清洁，

自信美丽的笑容就属于你！

 

 

来源：乐活记 ID:lokwooo

难怪

每天早上空腹吃1个苹果，身体竟会变成这样，朋友们都惊呆了！