生命的问答题 | 老人口中的生死问题有答案吗

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生活中，像军军和奶奶这样的对话，想必很多人都遇到过。在探望生病的老人时，老人总会问出“我这样会不会死”“你看我还会不会好”“我这病还能好吗”的疑问和担忧。

老人出现这样的疑虑其实是一种精神与心理上的“焦虑”表现，亦是一种对死亡的焦虑。尤其是一些身体虚弱的老年人就更容易引发情感脆弱。他们常在在家人大团圆的时候，尤其是春节、中秋、重阳等节日常常容易陷入大喜或大悲的情绪中，从而诱发躯体的疾病，这也就是中医所讲的“情志致病”。

不止是老年人，很多人进入中年后，都会愈发地出现怕病、怕老的焦虑情绪。其实，每个人内心深处都有对老、死、病的焦虑感，需要我们正面应对，这是一种对生命时长的渴求，害怕失去生命、家人和情感，完全可以理解。

既然怕老、死、病是人的最深层的焦虑。为何孩童一句简单的“你不会死”就能缓解了老人的心结？其根本原因是——儿童正面回答会唤起老人“生的本能”。

儿童是生命力和希望的象征，心理学认为儿童是“生本能”的象征。而儿童的正面回答，如回答“你不会死”“你是小病，根本没事”等等，均会激发老人生的希望，唤起病榻中老人的“生本能”。另外，还有一些老人认为孙辈童言无忌，会说真话，所以儿童的回答反而比成年人更容易让老年人相信。

除了家人的理解和支持，走出恐病、怕死的焦虑心态，关键在于老年人心态的自我调节。当步入老年，身体慢慢走下坡路在所难免。老年人首先是允许自己出现恐惧的心态和情绪，而非克制和压抑。当自我接纳了这种情绪，在内心会经历一番转化，也就接纳了衰老带给自己身心的改变。其实，万事万物都有兴衰的历程，人生亦不例外，有始有终的生命是自然的，也是完整的人生。

另一方面，寻找自己后半生的兴趣或培养一门爱好，也是一剂能缓解病痛、超脱生死的良药。如今，很多老年人养花弄草、下棋品茶、书写抚琴、含饴弄孙，克服了身体的病痛折磨，心灵得到了抚慰，一路欣赏生命在走向终点的风景。其实，面对死亡这个虚无的“人生终点”，生活才是更真实。