为了女票，请不要再熬夜了

根据网站“pinknews”的报导，失眠让人精神萎靡，记忆力减退，注意力不集中。更严重的是，还可能影响到男生自我生理保养大包的机会。

一般来说，小鲜肉每晚会硬七八次，理论上会明显高于日间。随着年龄的增长，硬硬次数会逐渐减少。健康正常的壮年猛男，硬硬次数约为每晚降到两三次。有研究发现，在硬硬时，绵绵体内压力是平常待机状态的3〜4倍。这种高压有助于大包绵绵体的内皮细胞新陈代谢，促进嗨嗨功能的正常恢复。

睡眠品质良好的男性若每晚都有数次「自我生理充血保养」机会，就能确保其嗨嗨功能处于良好状态。当一个人睡眠时间少或睡眠质量不高时，利于「充电」的夜间硬硬就较少出现或根本不出现。不难想像，这些男性的硬硬功能势必会与日俱下。

其实在现实生活中，不仅是失眠患者，还有很多经常熬夜的「夜猫子」，其嗨嗨生活质量也往往不尽如人意。其中的道理是异曲同工的。为此，希望大家要劳逸结合，保证充足和高质量的睡眠。这可是最价廉又高效的大包功能「保健法」。