人体的血管如同地球上纵横交错的河流，分布在我们身体内的每个角落，它和心脏一起组成了人体内连续的封闭式输送管道，这样管道在体内四通八达，可将血液输送到全身。但是你知道吗?血管斑块变大从30岁以后就加速了，在不知不觉中让血管更为脆弱。
将手握紧30秒钟，打开后手掌变白的现象是会马上消失，还是会保持一段时间?
当握紧拳头时，手掌的血管会受到压迫，这会阻断血液流通，手掌因此会变成白色。手掌打开后，随着血流的恢复会恢复原来的肤色。
这一过程如果很快完成，表示血管健康、弹性好，血液循环正常、末梢神经比较灵敏。
如果需要20秒以上，肤色才能恢复，就要当心是不是存在动脉硬化了。
有些人的血管就像家中的自来水管一样，用的时间长了，管道内壁就要结垢、生锈，逐渐导致管道受阻而无法供水。血液中的“水垢”是指胆固醇、甘油三酯等，它们在血管壁上越积越多，形成如同黄色小米粥样的斑块。久而久之，使血管壁弹力下降，血液流动受阻，最终因缺血而引起心、脑血管疾病。
心血管疾病轻的可无症状，重的可多种症状并见，主要有以下8个方面。
1. 疲劳：心脏病使血液循环不畅，乳酸等代谢废物积聚在组织内，刺激神经末梢而产生。
2. 胸闷痛：多因心肌缺血引起，可见于冠心病、心肌炎、心包炎，亦可见于风心病。心绞痛时可放射至左肩，背部及左上臂内侧。
3. 气促：最显着的特点是劳力性气促，常与运动量成正比，说明心脏代偿功能差。
4. 水肿：多为下肢水肿，亦有全身或胸腹部积水。因静脉瘀血，压力增高和肾血流量下降引起。
5. 心悸：见于多种心血管疾病，常于劳累后或心律失常明显时呈阵发性加重。
6. 呼吸困难：因心力衰竭引起，平卧时加重而被迫坐起，夜间饱餐或噩梦时可诱发。
7. 脉搏异常：多数由于心律失常引起，如心房颤动、心房扑动、早搏等引起脉搏不整，心动过速可使脉搏加快。发热、剧烈运动、饮浓茶等亦可使脉搏加快。
8. 咳痰：咳痰多见于肺部疾病，心力衰竭亦可引起，平卧时可加重，在二尖瓣狭窄时甚至可咯出血痰。
《血管与腔内血管外科杂志》
2017.10.06
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